Sie haben eine vegetarische oder vegane Ernährungsform für sich gewählt. Sicherlich kennen Sie sich sehr gut mit dieser Ernährungsform aus, kennen die für Sie wichtigen Lebensmittel und ihre Kombinationsmöglichkeiten für eine optimale Ausnutzung der Nährstoffe.

Sollten Sie jedoch eine Schwangerschaft planen oder bereits schwanger sein, sind noch einmal andere Dinge zu beachten. Auch, wenn Sie Ihre Kinder vegan ernähren möchten bedarf dies einer zusätzlichen Beratung, damit Ihr Kind gesund aufwächst. 

 

Wir besprechen gemeinsam

  • wie ernähre ich mich als Schwangere bzw. meine Kinder gesund vegan?
  • welche Nährstoffe sind besonders wichtig bei Schwangeren oder Kindern?
  • welche Tipps und Tricks kann ich nutzen, damit mein Kind ausreichend mit Kalorien und Nährstoffen versorgt wird?

Hierbei unterstütze ich Sie gerne! Bitte rufen Sie mich an oder nehmen über das entsprechende Formular Kontakt zu mir auf.